Članki

Vsakdo počne katero od teh napak in s tem prispeva k izsušeni koži. Če želite, da vaša koža ostane sijoča in da upočasnite znake staranja, se nujno izognite tem pogostim napakam.

Zadostna količina kakovostnega spanja spodbuja učinkovitost imunskega sistema, obenem pa poskrbi tudi za lepoto, od koder izvira izraz »lepotni spanec«.

Kateri je najboljši kolagen za lepe in bujne lase, ki ne izpadajo? Je kolagen res ultimativni dodatek za nego las od znotraj? Odpri in preberi.

Kako svoji koži omogočiš nežen prehod v hladno in suho vreme ter se izogneš težavam s suho in od poletja utrujeno kožo? Zaradi večjih sprememb v temperaturi in vlažnosti zraka koža jeseni potrebuje več pozornosti kot sicer.

Hladnejši večeri in jutra nas opominjajo, da se poletje počasi poslavlja, zato je zdaj pravi čas, da se pripravimo na spremembe, ki jih prinaša prehod v jesen. Kaj to pomeni za našo odpornost in notranje ravnovesje? Kako podpremo imunski sistem na prehodu v hladnejše mesece?

Poletje je za vogalom in z njim vse radosti, ki jih prinaša. Ampak … Ali veš, da je ravno poletje čas, ko je telo najbolj podvrženo stresu in spremembam?

Pomlad je idealen čas, da kožo ustrezno pripravimo na vse močnejše sončne žarke, saj se koža v času močnejšega sonca zaradi škodljivih zunanjih vplivov stara najhitreje. Veš, da lahko poleg uporabe SPF-a naredimo še veliko več, da ohranimo zdravo kožo in ohranimo njeno funkcijsko sposobnost, da zadržuje vlago?

Nohti so ogledalo našega zdravja in obenem tudi nege, saj k njihovemu slabenju pripomore tudi slaba ali celo napačna vsakodnevna skrb zanje. Katerim napakam se moramo torej izogniti, da pripomoremo k lepšim nohtom?

Kaj so hormoni? Zakaj pride do neravnovesja? Kako si lahko pomagam?

Povečano izpadanje las je težava, ki pesti tako moške kot tudi ženske. Kaj je krivo za to? Kaj lahko naredimo, da to omejimo ali celo preprečimo?

Zima je za kožo obremenjujoče obdobje, v tem času še toliko bolj zaradi nošenja mask. Kaj pa se dogaja s kožo drugod po telesu? Preveri, kako kljubovati vplivu zunanjih dejavnikov.